FC2ブログ

歩き方の研究

キャロリンが人工股関節置換術を受けたり、
私自身 脚を痛めたこともあり、

正しい歩き方

についていろいろ調べたり試したりしていました。

ナンバ歩行、 日本古典芸能に習う歩行
などなどいろいろ試してみましたが
それぞれに一長一短があり 

これだ
というのにたどり着きません

そんなある日
にわとりちゃんの歩くのを
じー
っとみつめていて稲妻が走りました。

脚を上げるとき
空気を掴むように足のひらをすぼめ
着地のときにがしっと広げています。

なんでそうするのかよくわかりませんが
そういえば・・・
     

馬の蹄は第二の心臓と言われ
歩くたびに血液循環をうながしています。


馬の蹄のポンプのしくみ

pumping.jpg 
Blood Pumping Mechanism of the Hoof

足の裏をすぼめたり開いたりするのは
足のバランスにはあんまり関係ないかもしれないけど
血液循環 という観点からはすぐれているかもしれない。

即実行

・・・

おすすめは ビーサンを履いて歩くとき。
浴衣や着物着る機会があれば、 足袋や草履なんかでもいいけど
最近は おされなヒールのある ミュールなんかでもいいかも。

親指と人差し指だけで挟む靴は
足をあげるとき
微妙に靴底が下がり
ペタンコペタンコとだらしないかんじになりますが
そこで
足をあげたとき 靴底を足の裏から離さないように
吸い付くようにつまみ上げます。

着地の瞬間 衝撃を和らげるように?
足全体で大地を包み込む。

名付けてにわとり歩行。

暇な方はお試しください。

健康な足の形づくり
いわゆる3つのアーチ
にいい訓練だと思います。

download (13) 











スポンサーサイト



プロフィール

不二子

Author:不二子
クライストチャーチに10年以上住んでいます。
英語はちっとも上達しないけど、乗馬は少し上手になったかも。
寝ても覚めても馬のことばかり考えています。

登場人馬

都合で削除した
2006年からのブログを
ちみちみ再更新しています。
懐かしの第一話

最新記事
リンク
FC2カウンター
ランキング
 にほんブログ村 アウトドアブログ 乗馬・馬術へ
人気ブログランキングへ
月別アーカイブ
カテゴリ
株価&為替ボード
MMOタロット占い
電力使用状況&電気予報
Web page translation
便利ツール

製作者 PSP改造やろう

最新コメント
最新トラックバック
検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる