鐙上げ

abumi.jpg


鐙なしで乗る 鐙上げ。
なんでこんなに疲れるのかしら・・・
疲れるし乗りにくいわで
みなさん 避けてしまいがち。

がしかし

とっても効果のある練習方法です。

何に?

よくわからないけど
とにかく
定期的に取り入れると
ライダーの姿勢とバランスを
矯正し、
脚を通して馬の動きを理解する
練習になります。



ですので

鐙上げなんてサルがすることよ。
などと言わず

鐙上げって
私の一番好きな練習方法だわ~



と暗示をかけて頻繁に実践しましょう。

私は 鐙上げで
軽速歩もできるという
鐙上げの達人ですが

軽速歩をする必要はありません。
かえって膝で馬を挟む悪癖がつく可能性があります。

速歩と駈歩に集中してください。


さて、 ある程度熟練した人が
意識せずに鐙を上げて乗ると
最初の写真のように

深い騎座
かかとがやや上がった状態になります。

これはこれで
深い騎座としての練習になりますが

ぜひ

abumi2.jpg


意識して 踵を下げ
膝で絞めるのでなく
ふくらはぎでやさしく馬を抱きしめる感覚で
乗ることをおすすめします。


以前紹介した 短鞭を馬の肩に平行に
持って乗る練習とセットでしてね。
関連記事
スポンサーサイト

comment

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

不二子

Author:不二子
クライストチャーチに10年以上住んでいます。
英語はちっとも上達しないけど、乗馬は少し上手になったかも。
寝ても覚めても馬のことばかり考えています。

登場人馬

都合で削除した
2006年からのブログを
ちみちみ再更新しています。
懐かしの第一話

最新記事
リンク
FC2カウンター
ランキング
 にほんブログ村 アウトドアブログ 乗馬・馬術へ
人気ブログランキングへ
月別アーカイブ
カテゴリ
株価&為替ボード
MMOタロット占い
電力使用状況&電気予報
Web page translation
便利ツール

製作者 PSP改造やろう

最新コメント
最新トラックバック
検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる